7月27日第4週の例会日です。

連日気温が高く、晴れて日差しが強くなりそうな朝でしたので、いつもより少ない12名の参加者でした。
ラジオ体操の後、皆さんで元気に出発しました。

途中、中央展望所で休憩して山頂に向かいます。

山頂広場で休憩中に♪

今月も暑さにも負けず、皆さん元気に10時30分頃に帰着されました♪

７月活動報告
・6日  中止  ・13日  14名  ・20日  8名・27日  12名              延べ34名

来週からは8月ですね！
熱中症には要注意です。対策として、散策中は水分をこまめに補給する、汗とともに塩分も排出されるので、スポーツドリンクを飲むなどして塩分も同時に補給しましょう。